Hiện tượng máu kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt là gì?

Có rất nhiều điều chị em phải quan tâm về chu kì kinh nguyệt trong đó có hiện tượng kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt. Máu kinh nguyệt khi ngày “đèn đỏ” đến thay đổi màu sắc là báo hiệu cho những khác thường đang xảy ra trong cơ thể chị em. Quan trọng nhất, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh liên quan đến phụ khoa.

Bạn đang đọc bài viết được chia sẻ tại: http://skyhook360.com/noi-niem-tham-kin/

Kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt là gì?

Chắc hẳn chị em đều biết kì kinh nguyệt đến có tác dụng tốt giúp chị em cân bằng hormone. Đối với một kì kinh nguyệt ra ít có nghĩa là lượng máu đào thải ra ngoài ít hơn so với bình thường. Một chu kì kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài từ 28 đến 35 ngày, số ngày kinh có thể dao dộng từ 3 đến 5 ngày nhiều hơn là 1 tuần. Lượng máu được đẩy ra ngoài trong những ngày hành kinh từ 50ml đến 80 ml. Nữ giới ra kinh nguyệt ít hơn 20ml thì được coi là ít.

Những ngày đầu trước ngày hành kinh máu kinh nguyệt ra màu hồng nhạt đó là điều bình thường. Nhưng hiện tượng kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt xuất hiện trong kì kinh là hiện tượng máu kinh trong ngày “đèn đỏ” thời gian kì kinh nguyệt không kéo dài, màu máu ra có màu hồng nhạt. Lúc này chị em nên đi khám phụ khoa để bác sĩ có thể chẩn đoán, có vô vàn lí do dẫn đến hiện tượng này hay có thể là dấu hiệu của những tổn thương bên trong cơ quan sinh dục.

Lí do khiến kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt

Trường hợp nữ giới bị kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt có thể bắt nguồn từ những lí do dưới đây:

– Từ trước đến nay bất cứ ảnh hưởng nào trong kì kinh nguyệt như rong kinh, tắc kinh đều do chị em có tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress, trầm cảm, lo lắng công việc và cuộc sống trong một thời gian dài nhưng không có ai gỡ bỏ, tâm sự.

– Sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể chị em phụ nữ.

– Do chị em tập luyện thể thao nặng để ép cân xuống, những thay đổi đột ngột về trọng lượng cơ thể sẽ ảnh hưởng kinh nguyệt gây ra kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt.

– Các lớp niêm mạc tử cung bong ra ít máu kinh nguyệt cũng ra ít hơn.

– Do chị em mắc bệnh về màu đặc biệt là thiếu máu.

– Đây có thể là biểu hiện của các căn bệnh về tử cung mà chị em mắc phải như viêm tử cung, u xơ tử cung, viêm cổ tử cung,… khiến cho kinh nguyệt không được ổn định.

– Ngoài ra, một bộ phận sinh dục quan trọng khác cũng làm máu kinh nguyệt ra ít hơn đó là trường hợp chị em phụ nữ bị viêm buồng trứng, ung thư buồng trứng,…Buồng trứng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sinh sản của nữ giới sau này kì rụng trứng không diễn ra, khó thụ thai, gây bong tróc các lớp nội mạc tử cung. Chính vì vậy, mới dẫn đến máu kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt.

– Bên cạnh đó, là việc chị em nữ giới không thực hiện vệ sinh sạch sẽ đúng cách bộ phận phụ khoa.

– Chế độ ăn uống thất thường, hay ăn những đồ ăn mang tính hàn như hải sản khiến cho cơ thể không có đầy đủ các chất dinh dưỡng, thiếu sắt, đạm trầm trọng.

–  Ngoài ra, tình trạng này có thể là dấu hiệu thông báo sớm của chị em có thai.

Mời các bạn đọc thêm về khi máu kinh nguyệt ra ít có màu nâu đen nên làm gì tại: http://skyhook360.com/khi-mau-kinh-nguyet-ra-it-co-mau-nau-den-nen-lam-gi/

Khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt

Nếu máu kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt không chỉ diễn ra một lần trong kì kinh nguyệt thì chị em phụ nữ nên đi khám các cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ tìm ra lí do và có liệu pháp điều trị. Điều trị càng sớm, đúng phương pháp thì chị em có thể chủ động phòng tránh được các biến chứng như mất kinh nguyệt, hiếm muộn, vô sinh.

Có những lưu ý nhỏ để chị em có thể khắc phục hiện tượng kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt như sau:

– Chế độ sinh hoạt hàng ngày được sắp xếp khoa học, ngủ đủ giấc, không căng thẳng, mệt mỏi hay để cho bản thân rơi vào trầm cảm.

– Thay đổi cách ăn uống phải có chế độ ăn bổ sung đầy đủ chất đạm, sắt, kẽm, omega 3 cùng với đó là các loại vitamin A, C, E, D,… để tốt cho các tế bào máu.

– Hạn chế tối đa sử dụng các chất kích thích: thuốc lá, coffee, rượu, bia,…

– Tránh ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ cũng như đồ ăn có tính hàn như sushi.

– Không chỉ những ngày thường mà cả những ngày kinh nguyệt nữ giới cần phải chú ý vệ sinh phụ khoa để tránh các bệnh về phụ khoa, viêm nhiễm phụ khoa có thể chữa khỏi nhưng có thể tái phát bất cứ lúc nào, dai dẳng.

– Thay băng vệ sinh từ 3 đến 4 giờ/ lần tránh tạo môi trường cho vi khuẩn, nấm phát triển viêm nhiễm làm cho kinh nguyệt ra ít, không ổn định.

– Quan hệ tình dục không nên “thoáng” và khi chưa muốn có thay hãy sử dụng biện pháp tránh thai an toàn cũng như đề phòng lây nhiễm vi khuẩn của các căn bệnh xã hội, phụ khoa.

Qua bài viết về hiện tượng máu kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt cũng như những lưu ý nhỏ để khắc phục được chia sẻ ở trên mong rằng hữu ích cho các chị em nữ giới. Biết những thông tin này có thể khiến cho chị em bảo vệ tốt không chỉ là sức khỏe của bản thân mà cả chức năng sinh sản sau này. Mỗi thông tin ở trên đều vì tương lai hạnh phúc nhỏ của chị em mong muốn được làm mẹ.

Nguồn: http://skyhook360.com/